Кундалини йога это дисциплина, которая приводит к пробуждению энергии Кундалини является традицией, а также других эзотерических йога ревниво охраняли в течение длительного времени на тех просветленных Мастеров который выполнял задачу на себя и знал, что правильный путь, связанных с невидимых энергий.

Так было в течение длительного времени в различных культурах, пока кто-то не решил открыть уроки для распространения по всему миру и помогает людям стать более духовными. Йоги Бхаджан Кундалини йога экспортируется в Америку, где, как Йогананда и другие йоги, которые прилетели в новый континент, основал великий организации своего учения продлятся с течением времени.

Есть и другие стили Кундалини-йоги, которые остаются неизвестными, а какие не учат йоги. Стиль Кундалини Йога Белый Кундалини Йоги, адаптированных к Западу, чтобы активизировать творческую энергию и жизненную силу. Он основан на крийи или наборы упражнений, каждое упражнение повторяется в быстром темпе в то время как он отмечает в ритме с дыханием огня. Дыхание Огня интенсивный брюшное дыхание стимулирует солнечной plezo остальной нервной системы. Эта активация в сочетании с успокаивают нервную интерьера дает ощущение внутренней энергии, понимания и пробуждения.

Кундалини Йога Йога Белой осуществляется в соответствии со своими способностями в йоге группы от четырех до двадцати человек, как групповая работа повышает энергию мобилизованы и ощущается всеми практиками. Любой может сделать Кундалини йоги Мягкая, а также беременных, хотя она является более целесообразным с медленными темпами хатха-йоги во время беременности.

Среди практик, которые держали Йоги Бхаджан Кундалини йога пение мантр Гуру, пожалуй, наиболее достоверным и эмоциональным, эти священные мантры поются в начале и в конце сессии йоги, надеясь пробудить в Практикующий йогу уверены, что контакты, необходимые для развития истинного Мастера Кундалини йоги.